Lidah Putih: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya agar Mulut Kembali Sehat

Mengapa Lidah Bisa Berwarna Putih?

Lidah putih terjadi ketika papila, yaitu tonjolan kecil di permukaan lidah, membesar atau meradang. Kondisi ini membuat sel mati, sisa makanan, dan bakteri lebih mudah menumpuk, sehingga permukaan lidah tampak putih, kekuningan, atau berlapis tebal.

Pada banyak kasus, lidah putih bersifat sementara dan tidak berbahaya, terutama bila berkaitan dengan kebersihan mulut atau kondisi tubuh yang sedang menurun. Namun, jika lapisan putih tidak hilang dalam waktu lama atau disertai keluhan tertentu, lidah putih dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan mulut yang memerlukan pemeriksaan lebih lanjut.

Penyebab Umum Lidah Putih yang Umumnya Tidak Berbahaya

Beberapa penyebab lidah putih yang paling sering ditemui antara lain:

• Kebersihan Mulut yang Kurang Optimal

  Jarang menyikat gigi dan lidah dapat menyebabkan plak, bakteri, serta sisa makanan menumpuk di permukaan lidah. Ini merupakan penyebab lidah putih yang paling umum.

• Dehidrasi atau Mulut Kering

  Kurang asupan cairan, sering bernapas melalui mulut, atau produksi air liur yang menurun dapat membuat lidah tampak kering dan berwarna keputihan.

• Merokok dan Konsumsi Alkohol

  Zat kimia dalam rokok dan alkohol dapat mengiritasi jaringan lidah serta mengganggu keseimbangan bakteri normal di rongga mulut.

• Pola Makan Lunak dan Rendah Serat

  Kurangnya konsumsi buah dan sayur mengurangi proses pembersihan alami pada lidah saat mengunyah.

• Kondisi Tubuh Sedang Sakit atau Demam

  Saat daya tahan tubuh menurun, perubahan warna lidah dapat muncul sementara dan umumnya membaik setelah kondisi tubuh pulih.

Kondisi Medis Penyebab Lidah Putih yang Perlu Diperhatikan

Jika lidah putih tidak hilang meski kebersihan mulut sudah baik, ada kemungkinan berkaitan dengan kondisi medis berikut:

1. Oral Thrush (Kandidiasis Mulut)

   Infeksi jamur Candida yang menimbulkan plak putih tebal, mudah berdarah saat dikerok, dan kadang terasa perih. Umumnya terjadi pada lansia, pemakai antibiotik jangka panjang, atau individu dengan daya tahan tubuh rendah.

2. Leukoplakia

   Leukoplakia ditandai dengan bercak putih tebal pada lidah atau bagian dalam pipi yang tidak dapat dihilangkan hanya dengan digosok. Kondisi ini umumnya disebabkan oleh iritasi kronis, seperti kebiasaan merokok atau gesekan terus-menerus dari tepi gigi yang tajam.

   Sebagian besar leukoplakia bersifat jinak, namun tetap perlu dipantau secara berkala karena pada beberapa kasus dapat berkembang menjadi lesi pra-kanker..

3. Oral Lichen Planus

   Kondisi autoimun dengan pola bercak putih seperti renda di lidah atau pipi, kadang disertai rasa nyeri atau gusi merah.

4. Geographic Tongue

   Permukaan lidah tampak seperti peta dengan area merah dikelilingi putih. Tidak berbahaya dan sering hilang-timbul.

5. Penyakit Sistemik Tertentu

   Pada kasus yang jarang, lidah putih dapat berkaitan dengan anemia, gangguan imun, infeksi menular seksual tertentu, atau kondisi serius lainnya. Karena itu, bercak putih yang menetap perlu diperiksa.

Gejala yang Dapat Menyertai Lidah Putih

Lidah putih dapat disertai dengan:

• Mulut terasa kering atau lengket

• Bau mulut

• Rasa tidak nyaman atau perih

• Sensasi terbakar

• Perubahan rasa

• Bercak putih yang sulit dihilangkan

Cara Membersihkan dan Mengatasi Lidah Putih Ringan

Untuk kasus lidah putih ringan, langkah berikut umumnya efektif:

• Menyikat gigi dan lidah secara lembut setiap hari

• Menggunakan tongue scraper bila diperlukan

• Memenuhi kebutuhan cairan harian

• Menghentikan kebiasaan merokok dan membatasi alkohol

• Mengonsumsi makanan bergizi dan tinggi serat

• Melakukan kontrol gigi rutin setiap 6 bulan

Pengobatan Medis untuk Lidah Putih

Jika lidah putih disebabkan oleh kondisi medis tertentu, dokter gigi dapat memberikan:

• Obat antijamur untuk oral thrush

• Evaluasi lanjutan dan biopsi bila dicurigai leukoplakia

• Rujukan ke dokter terkait apabila ditemukan penyakit sistemik

Cara Mencegah Lidah Putih Kembali

• Menjaga kebersihan mulut secara menyeluruh

• Melakukan pemeriksaan gigi rutin

• Menghindari kebiasaan yang dapat mengiritasi jaringan mulut

• Segera memeriksakan diri bila muncul bercak putih yang tidak kunjung hilang

Kesimpulan

Lidah putih merupakan kondisi yang cukup umum dan sering kali berkaitan dengan kebersihan mulut atau perubahan sementara pada tubuh. Pada sebagian besar kasus, kondisi ini dapat membaik dengan perawatan sederhana dan kebiasaan menjaga kesehatan mulut yang baik.

Namun, apabila lidah putih tidak kunjung hilang, terasa nyeri, atau disertai perubahan lain pada jaringan mulut, pemeriksaan profesional menjadi langkah yang bijak. Evaluasi sejak dini membantu memastikan penyebabnya dan mencegah masalah berkembang lebih lanjut.

Baca Juga Layanan Onyx Dental Center yang sesuai:

• Aesthetic Direct Restoration

• Smile Makeover

• Orthodontic and Invisalign

• Kids Treatment

• Dental Spa

Konsultasi yang tepat selalu menjadi langkah awal untuk menentukan solusi terbaik sesuai kebutuhanmu.

Reference

1. The New England Journal of Medicine. (2021). Image challenge (NEJMicm2032955). https://doi.org/10.1056/NEJMicm2032955 

2. Van Gils, L. M., Slot, D. E., Van der Sluijs, E., Hennequin-Hoenderdos, N. L., & Van der Weijden, G. A. (2019). Tongue coating in relationship to gender, plaque, gingivitis and tongue cleaning behaviour in systemically healthy young adults. International Journal of Dental Hygiene, 17(4), 388–397. https://doi.org/10.1111/idh.12400